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夏バテ対策

こんばんは!吉井です。

梅雨明けはあともう少しという感じですね^ ^

わたしは夏は好きですが、室内外の温度差で体が疲れやすくなるので
今年は元気に過ごせるように
最近、赤紫蘇ジュースを飲みはじめました!

赤紫蘇ジュースって
健康に良い色んな効能があって
漢方にも使われたりするそうなのですが
、味も爽やかで美味しくて毎日飲み続けています^ ^

ただお砂糖も結構入ってるので
虫歯に気をつけたいと思います🥶

皆さんのおすすめの夏バテ対策はありますか?♫
体力をつけて暑い夏を
元気に過ごしましょう💪✨

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☆検診にいらした際は、
虫歯予防にフッ素塗布をおすすめしていますので定期的に歯の強化をしていきましょう ^ – ^!

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