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その他予防歯科
ブラッシング圧
こんにちは、歯科衛生士の小谷です‼︎
皆さん、いつも歯磨きする際
正しいブラッシング圧で磨けてますか？
適切なブラッシング圧は約100〜200g程度と言われています。
当てたときに毛先が広がらない程度が目安です。
過度に力を加えてしまうと毛先が広がり清掃効果を下げる原因になり、知覚過敏や楔（くさび）状欠損になる可能性もあります。
毎日の歯磨きはマッサージするように力を抜き優しく磨きましょう‼︎
